●「メタ認知」

ライター：ダース＝トリオムーン＠ミナロ

メタ＝「より高次な」

メタ認知＝「認知を認知する事」

「認知」と言っても
「あの時の子供よ。あなたが父親に間違いないんだから
　　　　　　　　　　　　　　ちゃんと認知してよね。」

「ああ。そうだね。（本当にか？）」

…って～のでは無くって
認識する事、＜心の作用＞の事。

「メタ認知」とは簡単に言っちゃうと
自分を「客観的」に見る事。

何かで怒りまくっている時に
『俺、何でこんなに怒ってるのかなぁ？』とか
めちゃくちゃに悲しい時に
『俺、泣いてるよ。涙もろくなったなぁ。』とか
心のどこかで冷静に＜自分の事を他人の様に見ている＞事だね。

「怒るときは本気で怒り、泣くときには本気で泣け！」ってな
話しもあるとは思うが
別に演技で怒ったり、泣いたりしてる訳じゃないもんね。
「冷めてる」って言えばその通りなんだけど
＜感情に振り回されない、より強い自分の存在＞がある
って考えるとなんだか頼もしくない？

「感情にまかせて行動する」って
危なっかしいでしょ？　どう考えても。
怒りにまかせてやっちまった事って
大概はろくでもない結果になってる。
これは経験則。

以前書いた「抽象度」に似た話だけど
より高い次元から物事を見たり考えたりするのって
大切なことだと思う。

だって、「自分で自分がコントロール出来ない」って
なんか情けないような気がするから。
「ケモノかよっ！」って。

「自分で自分をコントロール出来ない人」って
「自分は自分で自分をコントロール出来ない人である。」って
事を認識してるのかな？
きっと、認識出来ていないから
「自分で自分をコントロール出来ない人」なのであって
「自分は自分で自分をコントロール出来ない人である。」と
認識していれば
「自分で自分をコントロール出来ない自分」を
コントロール出来るのでは？
そうなると
「自分で自分をコントロール出来ない人」でも
「自分で自分をコントロール出来ない事を判っている自分」を
コントロール出来るのならば
結局は自分をコントロール出来るのか？

（な～んて、いつものように言葉遊びをして「自分、自分」
と書いていたら、ゲシュタルト崩壊が起きた！
なんだか「自分」って字がへんてこりんな文字に見える。）

遊びはここまでにしておいて、話しを続けましょ。

全てがコントロール出来るとは思わないし
「わかっちゃいるけど、やめられないっ。」ってのは
と～～～っても気持ちがいい、だからだもんね。
「暴走」もたまにはしたほうがいいよな、とは思うものの。

暴走中に『只今、暴走中。』って思ってちゃ
本当の「暴走」じゃないよな。
メタ入ってるもん。

（相変わらず、ワケわかんねぇ事書いてるなぁ、私って。
　これって暴走中？）